怎樣喝水

不要只是懂得喝好水而忘记了怎样喝好水。记得要这样喝哟 。。。。

●色斑
要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

●感冒
要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

●胃疼
要这样喝哟 → 经常喝点粥
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

●便秘
要这样喝哟 → 大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

●恶心
要这样喝哟 → 用盐水催吐!
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。
●发热
要这样喝哟 → 间断性、小口补水为宜
我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。
●肥胖
要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水
有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
●咳嗽
要这样喝哟 → 多喝热水
遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。
●失眠
要这样喝哟 → 热水的按摩作用是强效的安神剂
人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

●烦躁
要这样喝哟 → 多多喝水
人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。

●心脏病
要这样喝哟 → 睡前一杯水
如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。



关于喝水的5个注意点 :

1)什么时候喝水?不要等口渴时才喝,因为那时你身体里已经处于缺水状态了!

2)喝多少水?正常人每天所需水分约为1.5公升左右，以杯来计算的话,大约等于8杯200毫升的水。

3)怎么喝水?大口吞咽喝水的方式不利于健康。喝水太快太急会把很多空气一起吞咽下去，引起打嗝或是腹胀。喝水应该一口一口地慢慢喝。

4)该不该补水?根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水。一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则需要多补充一些水。

5)喝什么水?白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30℃以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。

女孩子很难知道的7件事

(1)当一个孤独的男孩经常对你厣厣一笑时,他已经喜欢上你了

(2)每次和你在一起的时候,他会很沉默,明明牵着你的手,却一会看天一会看云,你会认为他不喜欢你,错了,此时他眼里只有你,只是他习惯了一个人的感觉. 　
　　
(3)当你在也受不住沉默的时候,你提出分手.他没有忧郁一刻便答应了,你认为他是真的不爱你,错了,他只要幸福快乐,满足你所有欲望,所以宁可忍痛退出.
　　　　
(4)他答应以后,便故作一点也不在乎的,漫无经心的走掉了,但是你永远也不会知道他心里是多么难过,也许这是他真的知道世界上有一种感觉叫欲哭无泪.　
　　　
(5)分手后,他每次走过你身边,都会显得更无所谓,但是你不会知道,当你转身只后,他会静静望着你的背影偷偷留泪. 　　

(6)就在你终于知道他是多么爱你并且你也仍爱着他的情况下,你去他的廎室找他,推开门,他正在椅在床上默默叹气,你走进她他,他却顾也不顾的一把把你抱住,你笑了,这时却觉得衣襟湿湿的,你永远也不会知道,你的这个笑容,是他用多少不绵的泪夜换来的. 　　　
　
(7)看了转发者就一辈子有人爱,有人宠

First Day Training @ Subang

15/05 is the first day I start my new job my new job is the Noodle Station Penang Super Komtar Branch Manager… So today I need to come over to Subang Jaya HQ here to start my training, my training should b around 1 month la…

I take the bus from Penang at 9am, the bus start move on the time, and then reach to KL Pudu around 2pm… The person in charge at Subang Jaya was busy, so they ask me take cap from Pudu to Subang Jaya SS15/04….

I ask few cap at Pudu, some of them wan my paid RM 60, this is the first time I take cap alone at KL, I noe sure giv ppl cop wan.. At the end, I choose a indian driver which is request for RM 50.. I noe this is very expensive, but no point already, pus this wan can claim back from boss… hihi.. The Indian driver some more said tat ll send me reach til in front of the shop, that’s why I choose him…

At first I duno what happen wan, at the end I found it d… This Indian driver, he duno how to go the destination I wish to go wan…. On the way go there, he ask few ppl for the venue.. He also got plan that just simply go down from the cap at somewhere near to SS15, then ask me find myself.. but I remember that he said ll send me tl in front of the shop wan, that’s why I told him like this.. lucky, at the end he also said ok send me til the shop...

Around 45 minutes, at the end I reach n I found the shop at Subang d…

The person in charge was not around, so I had welcome by a malay staff.. She bring me go to my room, then ask me rest first.. The first impression for me about the room is OMG, the room really simple til I also duno how to said d.. Inside there only have 1 pillow, 1 bed n aso 1 fan, the fan some more like long time no ppl use liao… I just reach here few hours, but I start feel that not so comfortable d…

Today is the first day I am here, so mostly the thing I learn from them is about the computer thing… they teach me how to close the computer, how to send the report to HQ, how to update the information for the sales, how to print report, then how to operate the coffee machine aso… lucky the staff here stil can said is friendly.

I so hope this 1 month training can fast fast finish n also I can back to pg… I miss my home, I miss my bed, I miss my family n also I miss my fren so much…

能分清楚爱和喜欢吗？

喜歡和愛咫尺千里。
當你喜歡一個人時，你想和他在一起，因為他會帶給你快樂；
離開後，你會想念，想著想著就會笑，然後繼續你平靜的生活，並期待著與他再一次重逢。
當你愛一個人時，你想和他在一起，那是一種牽腸掛肚的捨不得，怕他受委屈，怕他不能好好照顧自己；
離開後，你也會想念，想著想著歎一口氣，'不知他現在過的怎樣？'然後你繼續你平靜的生活，希望他早日回到你身邊。
你喜歡的人在你眼中是天使，無所不能，他總會滿足你的任性的要求。
你愛的人在你眼中是孩子，傻傻的，你不期望他做出什麼'好事'來，只一味縱容他那些讓人哭笑不得的舉動。
你會希望你喜歡的人陪著你，然而你心中想的可能是你愛的人；
你會希望陪在你愛的人身邊，看他在你面前睡得如此安逸甜美毫不設防的樣子，你會微笑，會覺得好幸福。
你喜歡的人傷害了你，你會生氣，並且一定要讓他哄著騙著逗你笑你才原諒他；
你愛的人傷害了你，你只會獨自傷心，因為你怕對他大吼大叫會嚇著他，你憂傷地微笑著，看著他的眼睛，一旦發現他的眼裡流露出歉意和悔恨，你會立即心疼地摟他在懷裡，那一刻，你也是幸福的。
你可以同時喜歡很多人，你會希望和很多人在一起，但也許很多年後你才發現，原來你愛的就只有那麼一個，就那麼一個，怎麼都不會變，你以為把他忘記了，其實只是忙的沒空想起而已，對於你喜歡的人，你關注的是他的優點；
對於你愛的人，你關注的是他的缺點，並且，那些缺點如果無關原則的話，它們在你眼裡是可愛的，獨一無二的。
喜歡和愛其實只有一紙之隔，任何愛都從喜歡開始，當有天你突然發現，你喜歡的那個人在你眼中不再完美，而他的瑕疵正如月中的桂影一般讓你更加依依不捨，你會覺得與他光彩照人的一面相比，你更願意看他在你面前無助的表情，不知道是不是應該祝賀你，總之，你的感情昇華了
——仰慕不是愛，甚至不是喜歡，當你對一個人只有仰慕之情時，你們在一起便失去了和諧。有人說愛一個人很累，的確是，因為你想為他承擔，可是愛與喜歡相比最大的魅力就在於，
當你和愛的人在一起時，你的感覺就像回家了！

男孩子都不知道‏

其實很多男孩子都不知道，
女孩子在向他們發火後自己轉過身卻在不斷啜泣。

其實很多男孩子都不知道，
女孩子從來不會真正去生他們的氣，
因為她是真的喜歡他、在乎他。

其實很多男孩子都不知道，
女孩子只會對自己喜歡的男生嘮嘮叨叨，
也只會對自己喜歡的人耍性子。

你要知道，
假若她不喜歡你，
她根本不會來關心你、怕你做錯事情。

你要知道，
假若她不喜歡你，
她根本不會對你發火，
不會向你撒嬌，讓你哄她，
因為在別人面前她都是淑女。

你要知道，
假若她不喜歡你，
你根本就沒有本事讓她哭泣，

即使讓她生氣也不會超過2天。
而這一切都只是因為她喜歡你。
而這一切都因為你還不夠在意她、不夠懂她。

於是，
你們時常爭吵，
你認為她脾氣不好，
她認為你不夠遷就她。

於是，
你們總是冷戰，
你以為她不喜歡你，
她以為你不在乎她。

於是，
你們總是莫名奇妙的彼此錯過，
也許擦身而過本身就是一種悲傷著的無奈與幸福。

要知道，
淒美依然是美的一種，
並且美的絢麗悲涼而滄桑，
那是更加的美。

因為她喜歡你，
所以她偶而向你發火，
時常對你撒嬌。

因為她喜歡你，
所以她才會生你的氣；

而又因為喜歡你，
她才不會去生氣很久。

你可知道，
每個女孩子的心都是水晶做的，
晶瑩剔透，
但是很容易就碰傷、摔碎？

你可知道，
每個女孩子都是不設防的，
你那麼輕易就闖進她的心，
走的時候卻只留下傷害。

她從來都不知道，這
個世界上根本沒有可以讓她哭的人，
因為真正值得她哭地那個根本捨不得讓她哭。

她會很矜持，
她會很驕傲，
她會很冷漠，
她總是嘴裡說著你走開，
心裡卻一直叫你留下。

請你張開你的耳朵，
也請你打開你的心，
去聽她心裡真正的呼喚，
而不是她嘴裡的口是心非。

她會看著你轉身，
然後她跟著你轉身，
當側身而過的時候，
你看不見她的淚，
滂沱在臉上、心裡。

如果你喜歡她，
請你多陪她；

如果你喜歡她，
請你多寵她；

如果你喜歡她，
請你多讓她。

如果你喜歡她，
請你去聽聽她內心的聲音，
那是吶喊──請擁抱她。

在愛情裡，
總是彼此傷害，
彷彿這樣才能證明自己愛得激烈，
愛到轟轟烈烈。

可是，
愛情裡沒有誰對誰錯；
愛情裡更加沒有你比我多我比你少。

你愛她，
她愛你，
如此就已經足夠了。

不要試圖讓彼此的傷害，
讓彼此更加脆弱悲傷。

你們彼此相愛，
大家需要地是溫暖、是幸福、是甜蜜、是快樂，不是傷害。

不要用沉默宣戰，
不要互不相讓，
更不要什麼話都不講究冷漠離去。

要知道，
你離去的時候，
你的眼睛起了霧，
她的眼角泛著淚光。

說是安靜戰火就越傳，
這是冷戰也是彼此的──無論是怎麼地複合，
那些傷口曾經存在，抹不去。

請給她一個擁抱，
用你的擁抱去化解她心裡的悲傷與眼角的淚水。

她喜歡你，
她絕對不會拒絕你的擁抱，
她只會害怕你的冷漠轉身無聲安靜。

請記住，
相愛的人不要輕易宣戰，
因為冷戰帶來地傷害，
超出你的預計。

也請記住，
只要你喜歡她，
沒有什麼是你接受不了的，
只要你喜歡她，
就喜歡她的一切一切。

那麼她所有的小性子、
所有的壞脾氣、
所有的臭毛病，
在你眼裡都應該是撒嬌。
也請記住，
她喜歡你，
她需要的不是你真地轉身，
她嘴裡說著的也不是她的真心話。

她只是想你寵她。
想你抱她，
哪怕，
沒有道歉。

老公与老婆

老公啊，我们什么时候能结婚啊？

“老公啊，我们什么时候能结婚啊？” 女人一脸好奇的问，从声音分辨，她是很轻快的询问！他们在一起时间不久，两年而已，相处两年的情侣到处都是，随便就能抓出一大把，而现在的人，能有几个在交往的时候考虑结婚的？

“现在工作上也没什么突破，过两年吧！”男人轻轻柔柔道！

“哦！”没有失落亦没有兴奋，似乎预料中！

“老公啊，那假如有孩子了怎么办？”

“你有了？”男人严肃的握住女人的手，眼神犀利的盯住她！

“你抓痛我了啦！”女人喊了出来，

“我是问问而已，有了我会告诉你的！”

“老婆，你记得，以我们现在并不适合要孩子，经济上也许可以不用顾忌但是心理上还无法接受，养育一个孩子不是养育一只小宠物那么简单；如果有了要告诉我，我会陪你去医院的，明白吗？”听了女人的话，男人放下心来，也柔下声音来对女人说着自己的观点！ “ 你放心好了啦，我不会那么不注意的，即便是有了也不会瞒你的，嘿嘿！”

女人清爽的声音再度响起！但在心底，女人不知道是否该赞同男人的话，彼此工作其实都不错也算稳定；已经多次思考过，男人只是交往初期提到过结婚，而当彼此交往变得稳定后就没有涉及过婚姻；女人虽然大大咧咧但不是真的傻！

其实真不知道他们之间的问题到底出在哪？是不爱吗？虽然感觉不到爱却也没感觉到哪不爱，也许是时间让彼此都沉静了！现在他们住的房子，一半是女人出钱按揭的；她习惯平衡！平日逛街，他也从来没有陪过她，她从来不觉得有什么不舒服，毕竟习惯自娱是最容易快乐的方式，这时候却想到这个动作是否也能衡量他的感情。

“老公啊，今天你陪我逛街好不好？你还从来没陪我上过街呢！”女人撒娇的说。

“忙呢！乖，怎么今天想到要我陪了？”男人漫不经心的问！

“那你要不要嘛？”

“自己去吧，要买什么自己去提款就是！”男人的眼光始终专注在文件上！

“老公，我突然想嫁给你了，怎么办？”清纯美丽的小脸上闪亮的大眼无辜的望着男人；这句话把男人的注意力拉回到她身上。男人望着眼前这个没被现实的残忍划下太多痕迹的女子，隐隐的不耐与无力！

“那张纸对你来说是什么意义？”男人放下手上的工作打算和女人好好的谈一次！ “不知道！想和你结婚跟那张纸有牵连吗？”

“你想结婚不就是想要那张纸吗？”男人牵动了下眉。

“如果你那样想也可以啦，你有没有想过和我结婚？其实也是在问你的未来有没有把我算在内！”依然是轻快的声音。

“从一开始我就是打算和你一直走下去的，你不会不明白。”男人间接的回答。 “你从来没有直接的回答过我的问题耶，不管是怎样的问题都好！”女人把声音放到很嗲；

“好了啦，不跟你讨论了，免得气死我自己！嘻嘻，那我自己去逛街啦，不要你陪，哼！”话音一落，她拿起包以轻快的姿态走出房间！

身后的门一关上，原本笑意盈盈的脸瞬间沉下来，换上一脸苍白与哀愁，眸底有着让人捕捉不住的幽晦迷离！迈出脚步，缓缓的走在人潮拥挤的路上，脑子里一片空白却也塞满了思绪，一直都以为自己是很快就能过渡伤害放大欢乐的开心着，这次用尽了力气，却做不到；泪水直流！有的时候不甘愿输给命运却不得不屈服于宿命！

快乐的妖精这会，不快乐！哭够了，收起眼泪扬起笑脸，冲到步行街给心爱的他选了十套西服十件衬衣十条领带十个胸针十双袜子十双鞋子，信用卡几乎被刷暴，但是她笑得看不到眼！这时候的她，又是一个精灵，能感染人的精灵！ 东西太多扛不了，只好打车回去！得意洋洋的向他炫耀自己的战绩，他看到那么多的衣服，嘴角边隐隐的抽搐，看着身旁这个做事向来一鸣惊人的她不知做何反应！

“老公啊，这些都我挑的，不错吧？”看着自己挑的西服她自我陶醉，对自己的眼光她向来自信！

“老公啊，这些衣服记得已经慢慢穿哦，今天看到好看的心血来潮就帮你买了！哼，你要敢说一个不喜欢的字眼，我就让你吃不了兜着走，听到没？”插着腰威胁，故意板起那张娇滴滴的脸！ “好！我不说不喜欢，但是你买这么干什么？你怎么总是那么浪费！”男人语带指责。

“哎呀啦，老公，反正都已经买了你骂我也没用啊！你就多疼我一点也喜欢上这些衣服吧，好不好嘛？”撒娇的摇着他的手，一脸的委屈状！他回她一个无奈的眼神，揉揉她的头发； “好好好！你呀，以后记得别这样了听到没？否则就算你撒娇我一样不饶哦！”

“恩恩恩恩！”拼命的摇晃着脑袋！ “ 嘿嘿．．．嬉嬉．．．”女人一直在咧着嘴傻笑个不停，男人见状亦拉开嘴笑了出来，他的女人太可爱了，和个孩子一样无忧，也有成熟女人的知性；有“妻”如她，还有什么不满足？他在心里也在琢磨着见家长的事，一直都不再提起结婚的事只是想给她一个惊喜，当初在一起的时候，他就下定决心娶她！

“老公啊，我这个月回家去陪我妈妈好不好？毕业到现在我都没有在家好好呆过呢，妈妈好想我了，我怕弟弟娶到的老婆欺负我妈，我要回去好好‘教育’弟弟去！”晚上的时候她楼着他，手在他身上挠着痒痒，他边逃开他的魔爪，边取笑：“你终于有良心记起妈妈啦？”

“嬉嬉，人家我可是乖乖女咧！老公，我买了明天中午的机票，这段时间你可要好好照顾自己哦！” “原来你是有计谋的啊，我说你怎么忽然对我那么好！”男人假装凶神恶煞！ “哈哈，你装的都不像了啦！讨厌～。。。” 笑声溢满整个世界！

半个月过去，男人耐不住没有女人在身边的空寂，思念她的调皮，想念她的体温；拨通她电话，男人细声细语的磨女人赶快买票回来！电话里她清爽如银铃般的笑声回荡在整个脑海里令他眼圈犯红！

“老婆，你回来好不好？我们结婚吧！” 电话另一头刹那静如死寂！“你，不是不想娶我的吗？”沉默过后，女人轻轻的问！ “我不是不想，我是想在适当的时候给你一个惊喜，只是还是熬不过思念先说了！”男人解释着！ “嬉嬉，好啊，你等我回去好不好？”女人恢复精灵样！似乎得到了全世界一样！

继续半个月过去了，男人见女人迟迟不归，再次拨通电话；这回电话响了好久才被接起，却是女人的弟弟接的，男人询问他女人怎么还没回来，弟弟说她那里还需要处理点事，还没那么快能走开，告知很快就回，请他别挂心！

再半个月后，男人接到来自女人弟弟的电话，电话里，弟弟让他马上过他们家去，说女人有事！男人吓到了，定好机票如箭般飞奔机场！

到了x市，女人的弟弟接机，弟弟一眼就认出男人，一路沉默的把男人领到医院；不祥的预感笼罩着男人，病房门开，女人瘦弱苍白的脸震撼住男人，心猛的被狠狠的揪了一把，绞痛难耐！拖着软无力的腿，迈到紧闭双眼的女人身边，用手，轻轻的抚着那熟悉的脸颊，一下一下的抚摸着！

“姐姐胃癌晚期，拖了两个月了！”弟弟在一旁轻轻说着，女人的父母眼圈瞬间又泛红！ 这个意外，真的太意外了，意外到连怎么回事都弄不清楚，意外到他感觉自己是在云端！

胃癌，原来女人总是说没胃口总是不吃东西，说减肥是女人的终身事业，这一切都是借口，他责怪自己怎么就没用心去观察过；怪自己那么大意让女人独自撑着这最难熬的日子！

女人去天堂后的半个月！从女人住的那个城市寄来一封信，男人看着熟悉的字体，浑身颤抖：

亲爱的老公： 一定在想我了，是吗？一定是的，我在天堂都感觉到了呢！ 老公啊，你说想和我结婚，真的好感动哦！原本以为你只是想和我在一起并 没有和我共度一生的想法！老公，谢谢你的爱！ 和你在一起啊，真的是世上最幸福的事呢！每天早上醒来你都会喊手麻 ，嬉嬉，知道吗？老公，这是最最感动最最记忆犹新的片刻，在家的这些日 子我都睡不着，没有你的手臂当枕头没有你的怀抱当港湾；但是我不后悔， 我不愿意你看到我被病魔折磨的不成人形的样子，我相信换你你也不会让我 看到自己痛苦的一面！老公，原谅我，以后只能在天上笑给你听了！老公啊， 一年前，我是多么希望时间能够定格，多么想永远永远都把你铭记于心底， 但是发现怎么看你都看不够，我不知道要怎么做才能让心里舒服点，我知道 你爱听我笑的声音，其实我自己也好喜欢自己的笑呢，所以就天天笑，让你 永远都记得我，是不是好自私？我怕我走了之后你把我的一切都尘封进一个 连碰都不会去触碰的角落里，我好怕，怕在那里我会冷，所以就用爱让你对 我刻骨铭心！我把每天当成最后一天来过，所以，够了，今生有你，够了！ 上次帮你买的衣服袜子鞋子，你每年在我离开的那天穿上一套去看我好 不好？十套，那就是十年，十年里，你只能用十天的时间想我，在特定的那 天里，你才可以想起我也不准不想我，你知道我喜欢紫色玫瑰花，记得去找 到哦，我对我老公可是很有信心的呢！记得，一年就是那一天能穿，别的时 候不要去碰那些服装，如果你忘记了，那么在你老之后看到那些衣服，也许 能想起我的这个要求呢！嬉嬉，以后你娶老婆了，记得在那天的时候带来给 我看，但是不要告诉她我是谁，是女人都会介意的，就说．．．呃．．．就 说我是你的青梅竹马好不好？我好羡慕那些青梅竹马长大的人哦！以后你娶 老婆了，那她就是“咱老婆”，你要对咱老婆好哦，就像对我这样，因为我 在天上看着呢；虽然我会哭会吃醋，但是我更不舍得女孩子伤心；你下辈子 欠我一生，好不好？下辈子我会是一个好健康好健康的宝宝呢，到时候我会 用力用力的缠你一辈子，直到老去！ 老公，我不想告诉你我爱你这个事实了，怕你哭！我只看过你哭一次， 那次我任性和你提分手；但是现在的你一定也是在哭，对吗？不只是眼睛哭， 心也在流着泪！老公啊，不要让心停格在那凄楚哀怆的瞬间，笑着面对人生， 帮我笑完今生，好吗？ 从现在开始，不要悲哀不要消沉；想我只要用十年里的十天；十年后把 我从生命里彻底清除，我自私，但是我怕我的自私让你恨我；所以我就赖你 十年，就十年好不好？十年，我们就真的忘记彼此，期待来生!

已经在履行约定的傻孩子 泪滴湿了信纸，男人痛哭失声！天渐渐的暗了，黑了，窗外灯光斜射了进来，男人整理好情绪；“老婆，我记得你十年，想你用十天，来生还你一辈子！”轻轻的，对着天际呢喃 强烈鄙视看后不回帖的！你连情感都没了，你还有什么呢？？

七个对不起‏

七个对不起,换来女孩跳楼，男孩疯了。

男孩和女孩从小就认识，男孩经常约女孩一起去村外的池塘边捉小虾，每次男孩总是满载而归，女孩却是两手空空，女孩总是失落的含着眼泪，独自一个人回到家，然后闷闷不乐。晚饭前，男孩敲响女孩家的门，女孩一见是男孩，扭头就走，男孩追上前，对女孩说：“对不起，我把你的虾都捉走了，给，我把它们养在小鱼缸里，送给你。”女孩眉头一放，慧心的笑了，就这样反复着他们纯纯的童年，转眼，他们各自成长着。

——纯纯的“对不起”。

男孩总是喜欢戏弄女孩，经常会把女孩逗到哭，然后又去哄女孩到她笑为止，直到长大后，也是如此。 男孩经常偷偷的把女孩的自行车轮胎的气放到没有，然后躲在远处，看女孩着急的走投无路，等着女孩拨通他的手机，然后破口大骂他的小贼行为。可男孩，依旧那么喜欢这样的女孩。他窃窃的从远处走来，灰溜溜的为女孩推着那辆没了气的自行车，任由女孩在一旁发牢骚，男孩却暗自窃喜，然后委屈的对女孩说：“对不起，我知道错了。”随即，女孩便会柔弱下来，告诉男孩下次不允许那样，男孩点头，于是，那时的他们每天都充满着笑容。

——“对不起”的快乐。

大学毕业后，男孩和女孩各自有了工作，男孩的工作总是很忙，有时一个月都休息不到一次，而女孩总是抱怨男孩冷落了她，终于，他们有了第一次的吵架。女孩委屈的哭起来，可男孩却很理直气壮的告诉女孩：“这是为了我的工作。”这场冷战持续了很久。终于，女孩还是忍不住，主动和男孩和好了。后来很多次男孩和女孩都因为这样的小事而吵得不可开交，可每次，都是女孩先妥协。 那年，女孩生日，男孩答应女孩要给他过一个浪漫的生日，女孩欣喜不已，她在家精心打扮，等着男孩回来陪她渡过这个美妙的生日，这一等就是凌晨，女孩在睡梦中醒来，脸上挂着泪痕，男孩见到女孩，心疼的为女孩擦去脸庞的泪痕：“对不起，嫁给我好吗？”于是男孩拿出一枚戒指。

——“对不起”也是一种承诺。

婚后，男孩的事业大有成就，经常有许多应酬，而女孩已经成为一个专职太太了，每天在家为男孩准备热菜热饭，把家里收拾的干干净净，她经常会去菜场买回一些小河虾放在鱼缸里养着，男孩总问他为什么，女孩却总是慧心的一笑。 慢慢的，男孩每次回家，身上总是充满了不同的香水味道，而每次没等女孩问，男孩总是忙着解释说应酬太多。女孩黯然，那时起，女孩不太爱说话了，也不像以前那么开朗了，她总是喜欢成天的呆在家里，抱着枕头看韩剧，然后随着剧情哭泣，夜深时，就会疯狂的大哭。以后的日子里，男孩回来时，身上的香水味只有一种味道了，女孩从来不问，可是男孩依旧说：“对不起，今天又去应酬了。”

——“对不起”，谎言的开始。

渐渐的，男孩开始不回家，或总是在外出差，男孩的事业越来越好，身边都是奉承的人，他每天都在别人的恭维下自豪的笑着，而女孩，几乎不出门了，她总会去超市买上很多方便面，和一些必要的日用品，然后把自己关在家里，这一呆就是很久。从前，女孩会经常和男孩一起聊聊天，而现在，她孤身一人，身边没有一个可以说话的人，每次打电话问男孩什么时候回家，男孩总是仓促的回答到：“对不起，我太忙了。”女孩，失落的扣上电话，那以后她再也没有问男孩什么时候会回家。

——“对不起”，只是个敷衍的方式。


女孩学着电视上的样子，开始打扮自己，她觉得男孩不回家，也许是看腻了她，她决定不再颓废，自己的幸福应该靠自己争取，而不是无谓的后退。 那天，女孩心血来潮，按照地址去了男孩工作的地方，那是女孩第一次去，也是唯一的一次。女孩涩涩的按下电梯，来到这个男孩经常说忙的地方，她细细的观察这个公司的每个角落，这里的一切，她都觉得很好看。终于，绕过长长的办公走廊，她来到男孩的办公室，轻轻的推开门……女孩愣住了，眼前看到的不是自己的丈夫，也不是那个经常弄坏她自行车的那个贼小子，更不是那个把虾放在小鱼缸里的男孩，而是一个正在和别的女人做爱的男人。那个女人坐在桌子上，******的发出微弱的呻吟声，那个男人，仿佛山林里饿极了的野兽…… 许久，男孩才发现了女孩，男孩惊慌失措，忙把衣裤捡起来穿好。可女孩，转身离开了。男孩飞奔出去，追着女孩，那晚，大雨袭击了整个城市。女孩不顾男孩的叫喊，径直往前跑，往回家的方向跑，男孩在女孩后面大喊：“对不起，我还是爱你的，对不起，我真的只爱你。”可女孩，始终没有听见。

——这样的“对不起”太伤人。

男孩一直都没有找到女孩，女孩失踪很久了。男孩的世界已经一片黑暗，无心工作，无心花天酒地，他想不到女孩可以去哪里，因为女孩没有朋友，她唯一的朋友就是男孩，男孩终日守着电话机，手机24小时不关机，怕错过了女孩的电话。这一等就是半年多。 快递为男孩送来一个盒子。 男孩打开一看，里面是许多河虾的标本，有的在树叶边休息，有的在水草里躲着，各式各样的河虾标本，旁边放着一封信。 “ 我始终没有勇气再见到你，可能是我太懦弱，也或许是我根本不想见到你，我想这些『警告：注意文明用语！』应该过的没什么两样吧，我很好，我学会了离开你怎么让自己存活，我懂得了怎样赚钱养活自己，而不用每天等着你回家，为你烧一桌热腾腾的饭菜，直到凉了也不见你的人，我的手机已经不用了，因为我已经不会再为你24小时的不关机，让自己饱受辐射的折磨。我懂得怎样去爱惜自己，珍惜自己的本来应该美好的生活。我想，我是可以忘记怎么去爱你的，因为你把我的爱弄得遍地麟伤。 离婚协议书，就压在鱼缸的底下，你签完字，按照地址给我寄过来就行了。 对不起，我想我是真的累了。” 男孩按照地址找去，他满心希望能够见到女孩，然后让女孩原谅，并且告诉女孩自己不能没有她，可是打开门的却是女孩的父亲，而女孩就站在她父亲的身后——是女孩的遗像。 女孩的父亲告诉男孩，女孩在写完这封信后，跳楼自杀了，血肉一片模糊。

——原来“对不起”也可以是种结束。

那一年，男孩疯了。